ЯК ЗМІЦНИТИ ІМУНІТЕТ У ХОЛОДНУ ПОРУ РОКУ

Осінні місяці щороку гарантують нам випробування нашої імунної системи. Окрім того, крім сезонної застуди, банальних респіраторних інфекцій, зараз ми маємо справу ще й з SARS-CoV-2. Останній мутує, намагаючись уникнути розставлених пасток у вигляді природного, постінфекційного та поствакцинального імунітету. Докладніше тут Переглянути

ПРО КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ГАРБУЗА

Не можна сказати нічого поганого про екзотичні кіноа, чіа, гуаву чи карамболу. До того ж макробіотична дієта, яка базується на споживанні локальних сезонних продуктів, поки не має достатніх доказів переваг над іншими моделями здорового харчування. Однак варто різними способами мотивувати споживання... Докладніше тут Переглянути

КОРИСНИЙ КАЛЕНДАР. ЛЮТИЙ.

Взимку організм витрачає більше енергії, аніж у теплу пору року, тому апетит може підвищуватися. Щоб попередити надмір цукру і десертів у раціоні, враховуйте це, коли складатимете меню. Включайте в раціон ситні теплі страви:... Докладніше тут Переглянути

Рекомендація " Як поповнити організм малюка вітамінами в зимово-весняний період?" Переглянути

Пам'ятка для батьків "Харчування дітей вдома у вихідні дні" Переглянути

Пам'ятка для батьків "Корисні вітаміни для вашої дитини" Переглянути